PANZER PROFIS - Kraulen

ab ca. 9 Jahren

Voraussetzung: Sicheres Brust- und Rückenschwimmen

Kind beim Schwimmtraining im Becken, mit Schwimmbrille und Kraultechnik

Erlernen der Kraultechnik

In diesem Fortgeschrittenenkurs für Kinder & Jugendliche erlernen wir die Technikgrundlagen des Kraulschwimmens.

Im Fokus stehen dabei der korrekte Wechselbeinschlag, die vier Phasen des Kraularmzugs, die richtige Atemtechnik und eine flüssige Gesamtkoordination.

Wir legen längere Strecken zurück und steigern Geschwindigkeit und Kraft. Außerdem erlernen wir das Rückenkraulen.

Wir tauchen auf längeren Strecken und in größere Tiefen.

Das Erlernen der Kipp- und Rollwende rundet den Kurs ab.

Bei Bedarf kann das Silber Abzeichen abgelegt werden.

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Anforderungen

Sicheres Brustschwimmen und Rückenschwimmen mit Brustbeinschlag
200m Schwimmen ohne Schwimmhilfen (Bronze)
2m Tieftauchen

Kursziele

Erlernen der Kraultechnik
Erlernen des Rückenkraulens
Erlernen der Kipp- und Rollwende

Standorte & Kurszeiten

Schwimmbad Grünwalder Freizeitpark

Südliche Münchner Str. 35c
82031 Grünwald

Montags 10:00-10:45

Montags 10:45-11:30

Montags 14:00-14:45

Montags 14:45-15:30

Montags 15:30-16:15

Mittwochs 14:30-15:15

Mittwochs 15:15-16:00

Mittwochs 16:00-16:45

Freitags 13:30-14:15

Freitags 14:15-15:00

Das gehört in die Schwimmtasche

Schwimmbrille
ggf. Flossen